本篇文章給大傢談談尿酸高不能吃的食物有哪些，以及中藥能治療癌症嗎的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
文章詳情介紹：
戒酒、戒飲料、戒動物內臟！高尿酸中國專家共識：這些高嘌呤食物勸妳少吃！
妳有沒有發現最近幾年身邊尿酸高、痛風的人越來越多？
高尿酸，也被很多人稱為繼“高血壓、高血糖、高血脂”之後的“第四高”。但其實高尿酸已經成為“第二高”，在我國僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病。
高尿酸血癥中國專家共識：
戒酒、戒飲料、戒動物內臟
近日，《中國高尿酸血癥相關疾病診療多學科專家共識（2023年版）》發布，其中就指出我國高尿酸血癥的患病率逐年增高，已成為僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病。血尿酸升高除引起痛風之外，還與腎臟、內分泌代謝、心腦血管等係統疾病的發生有關。對於降低尿酸和非藥物治療高尿酸，《共識》給出了7點建議：①
1. 健康飲食，少吃高嘌呤食物
多食用新鮮蔬菜、雞蛋，適量食用低脂、脫脂奶制品、富含ω-3多不飽和脂肪酸的魚類、豆類及豆制品（腎功能不全者須在專科醫師指導下食用）。限制動物性高嘌呤食物的攝入。
《共識》高尿酸血癥患者的飲食建議
2. 多飲水，盡量不喝含糖飲料
心腎功能正常者須多飲水，維持每日尿量2000~3000毫升。可飲用低脂、脫脂牛奶及乳制品，避免飲用可樂、橙汁、蘋果汁等含果糖飲料或含糖軟飲料。
3. 吃水果，盡量不吃高果糖水果
可食用含果糖較少的水果，如櫻桃、草莓、菠蘿、西瓜、桃子等。
謝忠飛 攝
4. 嚴格戒酒，任何種類的酒都不行
限制酒精攝入，禁飲啤酒、黃酒和烈酒。
5. 減肥，每月降低3-6斤體重最好
肥胖患者建議以每月減重1.5千克～3.0千克的速度將體重控制在理想範圍（身體體質量指數BMI：18.5~23.9）。
6. 適量運動，運動後及時補充水分
建議每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動。每次30分鐘，每周5次，心率在（220-年齡）×（50%～70%）範圍內。應避免劇烈運動以免誘發痛風發作，運動後及時補充水分。
7. 嚴格戒煙，遠離二手煙/三手煙
戒煙，避免被動吸煙（二手煙/三手煙）。
高尿酸會“禍害”身體多個器官！
1. 血管——血管硬化、內皮損傷
“高尿酸血癥的患者最大的問題是尿酸代謝出了問題，代謝不掉的尿酸在血液中的濃度不斷升高，就會慢慢沈積在血管壁上，造成血管內皮損傷，為血管壁硬化甚至是血栓埋下隱患”，北京大學第壹醫院心血管內科主任醫師霍勇2020年4月在接受健康時報采訪時介紹。②
2. 心臟——冠心病等心臟疾病
霍勇教授介紹，在我們治療的患者中，可以明顯看到痛風的患者會發生血管鈣化、冠狀動脈病變（冠心病）、心臟不良事件的比例較高，同時對心臟的威脅也是隨著尿酸增高而進壹步加重。②
3. 腎臟——高尿酸血癥腎病
解放軍腎臟病研究所所長、上海長徵醫院腎內科主任醫師梅長林2020年4月在健康時報刊文介紹，腎臟是出名的“啞巴器官”，早期沒有典型症狀。高尿酸血癥更是隱匿，當兩個善於“隱匿”的疾病同時作用於身體，會導致高尿酸血癥腎病。建議每年做壹次體檢，做壹次尿液化驗，壹個腎功能檢測，能幫助早期發現腎臟疾病和高尿酸血癥。③
4. 大腦——腦卒中風險增加
2021年發布的《高尿酸血癥合並心血管高風險患者診斷和治療的專家共識：2021年更新版》中指出，高尿酸血癥是腦卒中、代謝性疾病、心血管疾病的獨立危險因素，是過早死亡的獨立預測因子。④
2021年5月中國卒中雜誌刊發的壹篇《高尿酸血癥相關腦血管病的研究進展》中指出，高尿酸血癥與卒中、腦小血管病等腦血管病密切相關，大部分的研究表明尿酸升高增加了腦血管病的發生風險。⑤
最全食物嘌呤含量表，
這些高嘌呤食物壹定要少吃！
那麽到底哪些食物的嘌呤含量高，壹定要忌嘴？哪些食物嘌呤含量低，可以適當多吃？查閱了《中國食物成分表》標準版第6版/第二冊中包括的近300種食物中嘌呤含量的數據發現，食物中嘌呤的含量大致存在壹個規律：
內臟、海鮮>肉類、豆類>主食、穀物>蔬菜、水果
根據食物嘌呤含量不同，分為三個等級，分別用不同顏色的底色對三個級別的食物進行區分⑥。這些高嘌呤食物就建議大傢要少吃了！
低嘌呤食物：每100克食物含嘌呤小於25毫克；
中嘌呤食物：每100克食物含嘌呤25-150毫克；
高嘌呤食物：每100克食物含嘌呤150-1000毫克。
壹、主食穀物類
二、豆類及豆制品類
三、蔬菜類
四、菌菇類
五、禽畜肉及內臟類
六、海鮮蝦貝類
七、水果類
本文綜合自：
①中國民族衛生協會重癥代謝疾病分會,高尿酸血癥相關疾病診療多學科共識專家組.《中國高尿酸血癥相關疾病診療多學科專家共識（2023年版）》
②2020-04-19健康時報網《加重血管損傷！高尿酸血癥會誘發心血管疾病》
③2020-04-28健康時報《高尿酸血癥很傷腎》
④馮高科，徐林.《高尿酸血癥合並心血管高風險患者診斷和治療的專家共識：2021年更新版》更新要點解讀［J］.實用心腦肺血管病雜誌，2021
⑤《高尿酸血癥相關腦血管病的研究進展》陸皓璇 馬笑笑 婁昕（解放軍總醫院第壹醫學中心放射診斷科），中國卒中雜誌 2021年5月第16捲第5期
⑥楊月欣.中國食物成分表(標準版/第6版/第二冊).北京：北京大學醫學出版社，2019:347-360.
來源： 健康時報
得了癌症，隻能找西醫？善用中藥，會收穫4個好處
惡性腫瘤是壹類全身性疾病，中晚期患者采用綜合治療是最有效方法之壹。綜合治療包括化療、免疫治療、中醫藥治療及對癥支持治療。其中，中醫藥治療是綜合治療中最常用最持久的方法，可貫穿於術前、術後、放化療過程中及其他西藥治療結束後的長期鞏固治療，更是晚期失去手術及放化療機會患者的重要治療手段。
從中醫的角度看，人之所以會發生腫瘤疾病主要是因為各種致病因素造成人體正氣不足、體內肺腑氣血陰陽失調以及外來邪氣趁虛而入，從而引起人體氣滯、血瘀、痰凝、毒聚在體內，最終以腫瘤的形式存在。壹般中醫對腫瘤的治療，比較重視“扶正”，使人體有抵抗力去對抗腫瘤。
腫瘤患者可根據自身的實際情況選擇治療腫瘤的方法，而中醫中藥在腫瘤綜合治療中主要對腫瘤患者起到以下幾種作用：
1、提高機體免疫力
手術給機體帶來重大創傷，使正氣虛弱，免疫功能受損，給殘存的腫瘤細胞帶來可乘之機，導致部分患者術後病情迅速惡化。此時使用中藥進行治療能提高腫瘤患者機體免疫力，降低術後復發率這樣壹來還能防治並發癥，提高生活質量，延長生存期。
2、預防腫瘤復發
手術放化療後，西醫主要應用壹些生物免疫調節劑作為預防治療手段，而在生物調節治療中，中醫藥以其顯著地免疫調節作用而被廣泛認可。這對腫瘤患者預防腫瘤復發具有很重要的意義。
3、改善機體狀態
人之所以患病，在於人體陰陽平衡失調，氣血、經絡、臟腑的功能異常，中醫藥能有效地調和陰陽，改善機體狀態，因此能有效地發動患者全身的力量抗擊腫瘤，起到良好療效。
4、緩解身體不適
中藥治療在殺滅腫瘤細胞的同時，壹般不會損傷正常組織細胞。腫瘤患者使用中藥治療可幫助患者起到止痛、止吐、消除積水、改善食欲、提高睡眠質量、提高免疫力等作用，尤其對不能手術及放、化療或中晚期腫瘤患者同樣適用。
大多數人都知道不管腫瘤采用手術治療還是放療、化療都是讓人十分難受的。雖然這幾種治療腫瘤的方法是讓認難受，但這是目前治療腫瘤最有效的方法。即使中藥治療屬於腫瘤綜合治療的壹種，也不能單單靠喝中藥就能把腫瘤治好。簡單來說，中藥治療隻是起到壹個輔助治療的作用，壹般在這兩種情況下可以喝中藥。
情況壹：放化療期間可以喝中藥
大多數經歷過化療、放療的患者都會知道其中有多痛苦，為了緩解放療、化療期間的痛苦可以適當的服用中藥，因為中藥能夠緩解這壹期間給患者帶來的副作用，比如嘔吐、疼痛、食欲不振等。
但要註意的是，並非所有腫瘤患者都可以在放、化療期間喝中藥的。例如，食管癌和胃癌患者就不宜在此期間喝中藥。因為此類腫瘤患者存在吞嚥困難或消化功能不好的情況，往往營養狀態很差。如果還喝中藥就會加重腸胃的負擔，不利於病情的發展。
情況二：術後可以和喝中藥
對大多數腫瘤患者來說，術後可以通過喝中藥來進行輔助治療。因為手術後患者的身體處於壹個虛弱的狀態，如果直接進行其他治療就會加重患者身體的負擔，這樣極不利於術後康復。
總而言之，不管是采取哪壹種治療腫瘤的方法，都要聽從醫生的建議，並配合醫生治療。衹有這樣做，才能盡快讓自己好起來！
參考資料
1、《正確認識中醫藥治腫瘤作用》.新民晚報.2016-04-11
2、《中醫健脾益氣“團結起來”治腫瘤》.武漢晚報.2019-04-15
3、《有的腫瘤患者不能喝中藥》.光明網.2018-01-04
未經作者允許授權，禁止轉載